隨心所欲。過生活

人家說女人四十一枝花~沒有人不想自己的肌膚永遠停留在這如花似玉的年紀~~

除了擦擦保養品做好每日按摩之外~固定補充膠原蛋白維持肌膚彈性~才能內外兼顧~萬無一失阿!!!

恆隆生技的秒凍齡極致膠原蛋白胜肽,是採用台日德三國膠原蛋白優點,含極致膠原蛋白胜肽5500mg,

當了爸媽之後,難免想要喝一杯~但孩子在身邊,總是不方便大辣辣地喝一杯~

海尼根新上市的海尼根0.0零酒精,滿足了這個小小的願望,即使孩子在身邊,也能隨時暢飲不怕醉!!

湛盧咖啡的是我喝過的濾掛咖啡中,讓我很驚豔的!! 之前,就喝過他們家的 經典V.21(文章點我),那多層次的風味和滑順的口感,讓我印象深刻~這回,我們要試試的,是他們家的經典獨家濾掛系列的:日安吾愛

官方網站 https://www.zhanlu.com.tw/

時間過得好快,轉眼間已經從豔陽高照的日子,變得濕濕冷冷的~像這樣的天,大家會不會像我一樣很容易肚子餓??  肚子餓又不想吃太多的時候,大家都吃點什麼呢??  這邊要推薦給大家一個我點心時間時,會拿來充飢的簡單飲品~萬歲牌全天然無加糖什殼堅果飲-藜麥紅豆/藜麥芝麻!! 

生活中,一定要有一些屬於自己的浪漫!!  一杯手沖精品咖啡,就是我的浪漫!!

今年的夏天,實在是超級超級熱的,動不動就滿身大汗全身無力~胃口也全沒了!!

還好有萬歲牌什穀堅果飲來幫我補充水分和活力~讓這個炎熱的夏天不再那麼惱人!!!

每日五蔬果，偏偏Neil和Sophie都不是很愛吃水果的小孩，當然，這有一部分是我的責任，因為在他們小的時候，工作家庭兩邊忙， 準備水果這件事,就變成三天捕魚兩天曬網了,要他們變得喜歡吃水果也不是馬上就能做到的事,所以平時,除了盡量讓他們一天至少吃一點點的水果之外,我們也會準備一些果汁來幫她們補充維他命和善食纖維~~

FaceBook粉絲團:雀喜食品輕果感     TEL：0277294090

網路購買:http://www.cheersfood.com.tw/v2/official

鈣質,對每一個人都很重要!!

孩子長高需要鈣,求學時期需要鈣,女人懷孕需要鈣,更年期時更需要鈣,身為一家之煮,對於家人的鈣質攝取,是一定要嚴加把關的!!

平常,大家都習慣都喝些甚麼飲料呢?  我喝茶 !

一直以來,都有泡茶或煮茶的習慣,冬天暖暖的喝,夏天涼涼的喝.自己選購自己泡的茶,來源有保障,才能喝得安心,又喝得健康!!

前一陣子，爹地閃到腰，我一個人除了母代父職之外，還要身兼看護，真的有夠忙的，幾乎沒有什麼休息的時間，好不容易爹地康復了些，我才終於有點些喘息的機會，忙裡偷閒的邊工作邊享用ㄧ噸午茶。

又到了每個月和桃園阿祖約會的日子~照慣例,中午大夥兒聚餐之後,就是小娃們放風的時間~

放電後的娃兒們,難免想吃點點心,但是天氣這麼熱,別說是娃兒們,連大人都沒食欲!!

還好~~~這次媽咪又有新法寶,就是現在超流行的可以<吸>的果凍~~旺旺吸C凍,

金土咖莊園，是位在台東太麻里鄉的一個休閒果園，在海拔400公尺的高原上，面對著華源海灣

多年前，莊園的主人引進了阿拉比卡咖啡豆，並廣泛的栽植，自家烘焙

獨特的海霧滋養和落山風的淬煉，磨練出了特有的「島嶼咖啡」，

一年之計在於春，一日之計在於晨，

美好的一天，開始的早晨，非常重要，

所以，除了吃早餐之外，我也習慣喝一杯咖啡來喚醒自己的腦袋！

每到夏天,身體就很容易出汗,也特別容易口渴,也特別容易疲勞,

飲料喝多了容易胖,人就更攬更不想動了!!!!

別擔心,台灣茶人新推出了紅薏仁活力纖盈茶,讓你夏天喝飲料,也沒有負擔!!

魚鱻森~~這個看起來很氣質~名子也很特別的~其實是虱目魚精!!

講到虱目魚,就會想到當年,Neil一歲左右的時候,為了幫他煮粥,媽媽都會買很多的虱目魚骨頭讓我熬湯~~

沒想到,現在,也有這樣方便的虱目魚精的產品了~~現代的媽媽真的好幸福!!

現代人的生活忙碌,每天早上一杯咖啡,已經成為一種日常~

怎麼讓這樣日常變得簡單.方便,卻又不失咖啡原本的風味,就是一門學問了!!!

生活越是忙碌,就越該好好這顧自己的身體!!!

我個人的體質,算是容易有痰濕的體質,每當睡眠不足,或是生理期的時候,就很容易水腫

如果是腳腫腫的倒也還好,穿個寬鬆的褲子蓋過去就好

可是有的時候,偏偏是臉腫起來,這時候就很容易被朋友關切~~~><

▲吃甜點的時候,最怕太甜膩口了,所以一定要配點茶來解膩!!

一口甜點,一口茶香,配上回甘的餘味,是再幸福不過的下午茶囉!!!!

媽媽真的是世界上最辛苦的一份工作了~

孩子剛出生的時候~每天的生活就是哺乳.換尿布.安撫.的無限循環~

睡眠嚴重不足是一定的(我小小的願望是能夠睡到自然醒呀~)